2024-01-05から1日間の記事一覧
今日やったこと ・腕立て100回×3セット・ダンベルカール15回×3セット・スクワット:鈴木大先生の動画2本分(下に紹介)・ジョギング約40分 ゲーム翻訳マンは鈴木大先生の動画を見ながら一緒にスクワットする。鈴木大先生はとってもさわやかな先生だ。動画も…
今日やったこと ・腕立て100回×3セット・ダンベルカール15回×3セット・スクワット:鈴木大先生の動画2本分(下に紹介)・ジョギング約40分 ゲーム翻訳マンは鈴木大先生の動画を見ながら一緒にスクワットする。鈴木大先生はとってもさわやかな先生だ。動画も…